研究发现:骑自行车的人更幸福

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      一项新的研究的研究表明,骑自行车更有益于身心健康。相比开车或使用许多公共交通工具的人,老要骑自行车的人身体更健康,幸福感更强。

  “亲戚亲戚我们 歌词 都发现,与许多出行最好的法子,选者骑行的亲戚亲戚我们 歌词 都心情更好,”南卡罗来纳州克莱姆森大学城市与区域规划副教授,这项研究的第一作者埃里克•莫里斯说。“喜欢骑自行车的人通常也有热爱运动和中活积极的人,而类事 也有使人快乐的品质,”莫里斯在新闻发布会上说。

  研究人员对选者不同出行最好的法子的参与者的情绪进行了检测。结合美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)整理的数据,亲戚亲戚我们 歌词 都对参与者幸福、痛苦、压力、疲劳和悲伤等情绪感觉进行了评估。旅行的最好的法子也被考虑在内。

  这项研究发表在最近的《交通工具》杂志上,研究人员发现,喜欢骑自行车的人通常也喜欢各种各样的骑行运动。  幸福感仅次于自行车骑行者的是汽车乘客。自驾旅行者排在第三。

  而在当事人面,巴士和火车乘客是最不幸福的旅行者。可能亲戚亲戚我们 歌词 都通常乘坐火车和公共汽车上下班工作,这或许都要解释为类事 选者类事 出行最好的法子的亲戚亲戚我们 歌词 都并非快乐。

  研究人员指出,旅行者的感情说说体验与交通工具的数率和旅途时间有关。  “了解出行最好的法子和亲戚亲戚我们 歌词 都感受之间的关系为改善现有的交通服务提供了补救最好的法子,并优化投资,减少旅行的成本,”莫里斯说。  随着亲戚亲戚我们 歌词 都的生活水平日益提高,自行车逐渐被摩托车、公交车、小轿车所代替。然而,走进新世纪,自行车的命运却又所处了新的变化。亲戚亲戚我们 歌词 都崇尚健康、环保,骑自行车可能成为休闲娱乐,成为三种生活最好的法子的选者。

  自行车锻炼的好处是不限时间、不限数率。骑自行车不但都要减肥,有过后还可使身材匀称。可能自行车运动是都要血块氧气的运动,什么都有有都要强化心脏功能。同时还能补救高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再添加吸入血块新鲜空气,会其实脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是 三种代步工具,更是愉悦心灵的最好的法子。

  自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只有藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管都要使你不受年龄的威胁,青春永驻。  单车运动,不只都要减肥,还使你的身段更为匀称迷人。适当的运动能分泌三种荷尔蒙,类事 荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。单车运动就能产生类事 荷尔蒙。  习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。有过后血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。单车是都要血块氧气的运动。  骑自行车类事 体育运动是不限时间、不限数率、不限场所的,每一处非机动车道也有你会自由发挥的锻炼场所,你会独自去骑,也都要结伴而行;你会驮着钓鱼杆子去,也可捎带画夹板子去溜达;你会顺便去走走亲戚亲戚我们 歌词 都,也都要测试一下完成十公里赛程的时速。它不止是三种运动,更是心灵愉悦的放逐。